V těchto dnech se doporučuje, počínaje vyznačeným časem, vypít cca 2, 5 litrů vody.

LEDEN
7. 1. 11:44 hod poslední čtvrť
15. 1. 08:12 novoluní + zatmění Slunce
23. 1. 11:47 první čtvrť
30. 1. 07:17 úplněk

ÚNOR
6. 2. 00:13 poslední čtvrť
14. 2. 3:50 novoluní
22. 2. 01:40 první čtvrť
28. 2. 17:38 úplněk

BŘEZEN
7. 3. 16:46 poslední čtvrť
15. 3. 22:00 novoluní
23. 3. 11:55 první čtvrť
30. 3. 04:27 úplněk

DUBEN
6. 4. 11:39 poslední čtvrť
14. 4. 14:25 novoluní
21. 4. 20:18 první čtvrť
28. 4. 14:22 úplněk

KVĚTEN
6. 5. 06:14 poslední čtvrť
14. 5. 03:02 novoluní
21. 5. 01:42 první čtvrť
28. 5. 01:07 úplněk

ČERVEN
5. 6. 00:12 poslední čtvrť
12. 6. 13:10 novoluní
19. 6. 06:31 první čtvrť
26. 6. 13:33 úplněk + zatmění Luny

ČERVENEC
4. 7. 16:32 poslední čtvrť
11. 7. 21:39 novoluní + zatmění Slunce
18. 7. 12:15 první čtvrť
26. 7. 03:37 úplněk

SRPEN
3. 8. 06:54 poslední čtvrť
10. 8. 05:07 novoluní
16. 8. 20:17 první čtvrť
24. 8. 19:04 úplněk

ZÁŘÍ
1. 9. 19:18 poslední čtvrť
8. 9. 12:29 novoluní
15. 9. 07:54 první čtvrť
23. 9. 11:15 úplněk

ŘÍJEN
1. 10. 05:48 poslední čtvrť
7. 10. 20:45 novoluní
14. 10. 23:27 první čtvrť
23. 10. 03:35 úplněk
30. 10. 14:42 poslední čtvrť

LISTOPAD
6. 11. 05:54 novoluní
13. 11. 17:39 první čtvrť
21. 11. 18:24 úplněk
28. 11. 21:35 poslední čtvrť

PROSINEC
5. 12. 18:38 novoluní
13. 12. 14:58 první čtvrť
21. 12. 09:09 úplněk + zatmění Luny
28. 12. 05:19 poslední čtvrť